.. eine Meditation ...
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SELBSTMITGEFÜHL, GELASSENHEIT, INNERE FÜHRUNG
- eine meditative Übung -
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Im folgenden eine meditative Übung bzw. Meditation, die
wir in der üblichen Sitzhaltung -
doch genauso auch im Liegen ausüben können.
Es ist eine Praxis mit --> meditativen Achtsamkeitssätzen,
die sich besonders für diejenigen unter uns eignet, die
sich mit rein stillen Meditationen schwer tun.
Und auch für die unter uns, die auf Wegen der Heilung
sind; für die vielleicht die gängigen Meditationen nicht an-
gezeigt sind; und bei denen es im besonderen um die
obengenannten Themen geht.
Wir nehmen unsere Meditations-Haltung - im Sitzen oder
Liegen - ein, entspannen uns, atmen ruhig ein und aus ...
unsere Augen sind geschlossen, oder bleiben geöffnet,
wir spüren unser im-Körper-anwesend-sein ..
wir sind ganz-bei-uns, im Hier und Jetzt .. ..
Wir sprechen unsere Meditationssätze :
• Möge ich mit Selbstmitgefühl erfüllt sein.
Möge ich mich friedlich und gelassen fühlen.
Möge ich wach sein für die Botschaften Gottes
in meinem Leben.
Möge ich glücklich sein.
Wir sitzen .. oder liegen da ...
spüren, wie wir in uns ruhen .. unseren Atem ...
unseren Körper .. ..
und wiederholen - in unserer eigenen Zeit - unsere Acht-
samkeitssätze. Mit Worten. Oder auch still in Gedanken.
Den dritten Achtsamkeits-Satz sprechen wir natürlich mit
unserem ganz eigenen Verständnis von Gott, vom Göttlichen.
Wir können ebensogut sagen :
• Möge ich wach sein für die Botschaften meiner Höheren
Macht.
Alternativ wäre auch möglich: für die Botschaften meines
Schutzengels,
oder auch für die Botschaften meines Höheren Selbst,
meiner Seele.
In den Gesprächen-mit-Gott, Wegweisern für eine neue Spi-
ritualität, heißt es :
"Wenn du auf deine Seele hörst, wirst du wissen,
was das Beste für dich ist, ..."
- Gespräche mit Gott 2, Neale Donald Walsch, Seite 39 -
Innere Führung können wir sowohl durch Gott erfahren,
durch Begleiter im Nicht-Sichtbaren, wie den Schutzengel -
als auch durch unser Größeres Selbst, viele sagen höheres
Selbst, das Teil und Ausdruck des Göttlichen /Gottes ist.
Diese Meditation kann von jedem ausgeübt werden -
sie läßt sich individuell mit jeder Form von Spiritualität oder
Glauben verbinden
- und auch mit eigenen Worten individuell verändern,
so dass die Achtsamkeits-Sätze uns entsprechen und wir
uns mit ihnen gut fühlen.
— Mensch, Seele und Gesundheit /Gesundheitsinitiative —
Da diese Meditation auch einen Bezug zu den GmG hat - GmG 2, Seite 39 -- stelle ich sie mal herein.
Vielleicht spricht sie den/die einen oder anderen von euch an,
Gruß, Folker
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SELBSTMITGEFÜHL, GELASSENHEIT, INNERE FÜHRUNG
- eine meditative Übung -
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Im folgenden eine meditative Übung bzw. Meditation, die
wir in der üblichen Sitzhaltung -
doch genauso auch im Liegen ausüben können.
Es ist eine Praxis mit --> meditativen Achtsamkeitssätzen,
die sich besonders für diejenigen unter uns eignet, die
sich mit rein stillen Meditationen schwer tun.
Und auch für die unter uns, die auf Wegen der Heilung
sind; für die vielleicht die gängigen Meditationen nicht an-
gezeigt sind; und bei denen es im besonderen um die
obengenannten Themen geht.
Wir nehmen unsere Meditations-Haltung - im Sitzen oder
Liegen - ein, entspannen uns, atmen ruhig ein und aus ...
unsere Augen sind geschlossen, oder bleiben geöffnet,
wir spüren unser im-Körper-anwesend-sein ..
wir sind ganz-bei-uns, im Hier und Jetzt .. ..
Wir sprechen unsere Meditationssätze :
• Möge ich mit Selbstmitgefühl erfüllt sein.
Möge ich mich friedlich und gelassen fühlen.
Möge ich wach sein für die Botschaften Gottes
in meinem Leben.
Möge ich glücklich sein.
Wir sitzen .. oder liegen da ...
spüren, wie wir in uns ruhen .. unseren Atem ...
unseren Körper .. ..
und wiederholen - in unserer eigenen Zeit - unsere Acht-
samkeitssätze. Mit Worten. Oder auch still in Gedanken.
Den dritten Achtsamkeits-Satz sprechen wir natürlich mit
unserem ganz eigenen Verständnis von Gott, vom Göttlichen.
Wir können ebensogut sagen :
• Möge ich wach sein für die Botschaften meiner Höheren
Macht.
Alternativ wäre auch möglich: für die Botschaften meines
Schutzengels,
oder auch für die Botschaften meines Höheren Selbst,
meiner Seele.
In den Gesprächen-mit-Gott, Wegweisern für eine neue Spi-
ritualität, heißt es :
"Wenn du auf deine Seele hörst, wirst du wissen,
was das Beste für dich ist, ..."
- Gespräche mit Gott 2, Neale Donald Walsch, Seite 39 -
Innere Führung können wir sowohl durch Gott erfahren,
durch Begleiter im Nicht-Sichtbaren, wie den Schutzengel -
als auch durch unser Größeres Selbst, viele sagen höheres
Selbst, das Teil und Ausdruck des Göttlichen /Gottes ist.
Diese Meditation kann von jedem ausgeübt werden -
sie läßt sich individuell mit jeder Form von Spiritualität oder
Glauben verbinden
- und auch mit eigenen Worten individuell verändern,
so dass die Achtsamkeits-Sätze uns entsprechen und wir
uns mit ihnen gut fühlen.
— Mensch, Seele und Gesundheit /Gesundheitsinitiative —
Da diese Meditation auch einen Bezug zu den GmG hat - GmG 2, Seite 39 -- stelle ich sie mal herein.
Vielleicht spricht sie den/die einen oder anderen von euch an,
Gruß, Folker
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Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von Folker'D ()