Meditation heißt weniger Gedanken. Meditation heißt nicht gar keine Gedanken. Wir haben das Bild vom buddhistischen Mönch, die stundenlang verharren und gar nichts denken. Dem ist nicht so. Es geht um Gedanken-Reduktion. Mache Dir Dein eigenes Bild, wie es sich für DICH anfühlt. Du kannst nichts falsch machen.
Wer anfangen möchte zu meditieren kann hier eine einfach Anleitung von Eckhart Tolle finden:
Wer anfangen möchte zu meditieren kann hier eine einfach Anleitung von Eckhart Tolle finden:
WE Are ONE.
Without doubts.
Forever.
Without doubts.
Forever.